Kayak ve snowboard kardiyovasküler aktiviteyi art?rarak kalori harcanmas?n? pozitifr?r. Tertipli olarak yap?lan kayak ve snowboard aktivitelerini yerinde ve tart?l? bir zay?flama diyeti ile desteklerseniz kilogram verebilirsiniz.Kayak ve snowboard, birbirine emsal sporlar da olsa aralar?nda eke farklar vard?r. Kayak ve snowboard ay?rt? dendi?inde